增强性能力的基本常识 JV阴茎增大系统中总结了一些增强性能力的基本常识，给大家分享下，顺便给大家解答如何增强性能力，希望对大家能有帮助！增强性能力的基本常识一.闭目冥想 空闲时分，闭目冥想和一个美女或者你刻骨铭心很上的女人做爱，这可以使你身体内的雄性激素的分泌得以增强，使你身体的性相关器官都获得锻炼，进而很大的增强了对性的敏感度。增强性能力的基本常识二.让阴茎自由呼吸 有些男性比较爱穿紧身裤。由于紧身裤可以使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸部分的温度，有碍于精子的临蓐。使阴囊皮肤善于散热的本事得不到施展，睾丸的部分温度也会随之抬高；紧身裤限定和阻碍了阴囊部位的血液循环，特别是阻挠静脉血液的回流，构成睾丸瘀血，导致生精不顺。增强性能力的基本常识三.运动更显男儿本色 长时间习惯坐着上班的男男性，如果能保持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会明显频繁，性生活质量也会有很大的改良。锻炼能增强人体的性反应，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼也可以增强人体的血液循环，有利于阴茎部分微循环状况的改良，这对于维系其勃起技巧是非常有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性能力的衰退可以延缓，有利于减少性能力的消退。增强性能力的基本常识四.冷热水交替增强性能力 进行冷热水交替浴时，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，等待三分钟左右，再进浴缸。这样反复三到五次后即可完毕.增强性能力的基本常识五.增强性能力的金属-锌 锌可以保证男人的性能力,并且它有助于提高人的免疫能力。一般情况下，男士只需服用该剂量的三分之二即可以了。然而，每天锌的吸收量绝对不能超过十五微克，因为过量服用锌会影响人体内其他有机矿物质的作用，另外一百二十克的瘦肉中含锌五七微克，大家一定要谨记！增强性能力的基本常识六.刺激腹股沟管部 腹股沟是向睾丸保送血液和连贯神经的通路。使腹股沟管中的血液循环通畅是十分重要的。腹股沟管的按摩方法是依次用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的经脉，逐日按摩一次效果比较好! 增强性能力的基本常识七.锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌美名其曰是男性的性交肌肉，此中耻骨尾骨肌起首要的作用。增强这些关键部位肌肉，能够增强整个骨盆和阴茎的血液提供量，能促成勃起，增加性高潮时快感，并有助于患者控制射精。具体措施是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次十五下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做五十下，在此基础上，可以再放松，收缩骨盆肌肉并保持三秒钟，坚持这样锻炼一个月，应该可以感受到它对性交的作用了。增强性能力的基本常识八.阴茎指压法 反复用手指抓捏阴茎,由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就好像人在冰冷时反复搓手或者握拳可改良手指的血液循环，让手指发红变暖一样的道理。反复用手抓捏阴茎会导致阴茎勃起,阴茎勃起是不用介意,可继续进行按摩。增强性能力的基本常识九.经常食用海鱼与海藻 鱼肉内含有丰富的磷，对于男女性功能保健非常重要。海藻含磺量超过其他类动植物。而女性磺缺乏或不足会导致流产、男性则性功能衰退、性欲减弱。增强性能力的基本常识十.刺激食指强精干阳 非常缺乏维生素E会导致阴茎进化和萎缩，性激素分泌减少并失去生殖力。而麦芽油却能预防并改变这类情况，所以咱们在日常生活中当经常食用小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 增强性能力的基本常识十一.麦芽油与干果果仁延缓性苍老 非常缺乏维生素E会导致阴茎进化和萎缩，性激素分泌增加并消散生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况。德国大夫发现，在某些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病产生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.增强性能力的基本常识十二.保持法律性爱 性欲是人的秉性，适度地性爱总是让人终身印象深刻，性生活可以消除性紧张，使你的身心都比较愉悦，内分泌正常，免疫功能增强，新城代谢正常运行,但是还是建议大家不要过度!增强性能力的基本常识十三.每天食用适量蜂蜜 蜂蜜中不仅含有丰富的营养，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改良体质，增强性能力。增强性能力的基本常识十四.适度手淫 生物进化论上的观念认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”，性能力在其中，如果你还没有机会有规律的性生活，那就手淫吧，这并无害处，反而有益，有助于锻炼你控制阴茎的技巧。 增强性能力的基本常识十五. 多食韭菜 韭菜别名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种成长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每日早晚各服十五克，用开水送服。增强性能力的基本常识十六.按摩阴囊 往往用手直接按摩阴囊可以使睾丸的血液循环改良。因为可往往不断地提供睾丸以新鲜的血液，当然会加强睾丸的功能，增强男性的精力。建议大家按摩最好是一日一次，每次两到三分钟就可以了。用手指从阴囊上部静静揉搓睾丸。时间当然不能过长，因为刺激过激烈，反而会使睾丸功能低下！ 增强性能力的基本常识十七.戒烟戒酒 酒精减弱了睾丸酮的生成速度。慢性酒精中毒者还可能导致生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，其中包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲消退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能也有抑制的只用。长时间吸烟会堵塞血液向４肢流动，使阴茎血液循环碰壁，进而呈现阳痿。增强性能力的基本常识十八，尽量不要使用性保健品。