所谓“超级”性交实质是让男性在性生活中由主动“进攻”转为被动感受，而由女性采取主动，这的确是一种观念上的突破。-性爱秘密研究会

　　研究指出，“超级”性交的优点在于男女双方的共同解放。

　　在男方，男性只要经过一段时间的心理训练。放下“征服”、“满足”女性的心理负担，将性生活的满意评价从“征服”、“满足”女性的心理满足转移到性器官的感觉满足上来。男性的性器官的刺激本身就可以带来性高潮，过于关注“征服”、“满足”女性反而抑制了自己的感受，享受不到性生活的乐趣。男性的F区和R区（包皮系带和阴囊间皱）是男性的性敏感区，学习超级“性交”后能带给男性全新不同的性生活感受；

　　在女方，由于由女性采取主动，这就根除了女性的不必要的羞耻心，也不用再担心在女性未充分性兴奋、阴道未充分湿润时的阴茎强行进入所带来的疼痛。女性自己能在掌握自己达到充分的性兴奋后才进入性交，这样就很容易使女性达到和享受性高潮，性生活就更加容易达到和谐。

　　我们在一些西方电影中看到的男女亲热镜头中，经常可以看到由女性完全采取主动的情况。要注意的是，“超级”性交不是单纯的“女上男下”体位。它要求男性完全抛弃“征服”的观念，采取在性生活中骨盆完全不动，并学习性感觉的被动“接受”。而女性则放弃传统“接受”的心理，在性生活中负起主动的责任。

　　“超级”性交的难题是人们根深蒂固的性观念。特别是在东方社会，许多男性都视性生活为男性对女性的“征服”、“拥有”。由女性采取主动会令他们有被“征服”、“拥有”的感觉，这使得不少男性难以接受。这就是个人的观念问题了，性爱是相爱双方的相互爱的奉献。试问，这个世界上又有谁能拥有谁？而东方女性也视在性生活采取主动难为情、甚至认为这是“坏女人”的象征。这也是一个啼笑皆非的现象，同样是性爱，为什么A方式是合理的，而B方式却又是“坏”的象征呢？可见，人的观念不同会影响人们的行为，这就是文化及观念上的差别，并无对与错之分。

　　当然，“超级”性交只是性生活方式的一种。而习惯这种方式也是需要一段时间的心理、行为适应的。你如果对此有看法你完全可以不理睬它。我个人估计，国内接受“超级”性交的观念、方式还需要一段时间。

　　1.对婚姻最具杀伤力的并非愤怒

　　许多婚姻咨询师都旨在化解夫妻间的相互怨怒，但高特曼认为，在婚姻中最具破坏力的并非愤怒，而是指责、傲慢、自我防卫和封闭。为了防止这些情绪的产生，伴侣应该知晓对方想要什么，害怕什么，然后在行事时绕过后者，取得共识。

　　以高特曼的经验，他推测夫妇们可能离异的准确程度已经超过了90%。他认为，在婚姻开始后的七年内，夫妻离异的可能性最高，而这个阶段的婚姻平均持续5.2年。下一个危险阶段为结婚后的16年至20年之间，平均年数为16.4年。比如说，参与实验的一对新婚不久的年轻夫妇在一般的讨论中，言语之间就参杂了许多讥讽和指责，高特曼当时就指出，他们肯定要离异。虽然这对夫妇当时声称强烈地爱着对方，但四年后果然相见于离婚法庭。

　　2.平衡的权力关系有利于搞好配偶关系

　　不平衡的权力结构也会对配偶关系产生致命的损害。由于历史遗留的男尊女卑的社会习俗，妻子比较容易受到丈夫的影响，因此丈夫更应该体察妻子的需求。比如说丈夫在看球赛，而妻子有话要说时，丈夫最好能够关掉电视机，将注意力投入到妻子。在夫妻关系中占主导地位的一方尤其应该时刻想到“我们”，而不仅仅是“我”。

　　3.主动化解矛盾

　　配偶间争吵是家常便饭，问题在于不要在矛盾中越陷越深。争吵后，双方应该主动寻求修补，以防怨恨的产生，因为怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方如果能以幽默化解紧张的气氛则再好不过。比如说，有一对夫妇为买哪一类型的车而争执不下，这时妻子模仿他们四岁的儿子的样子，将手叉在腰上，伸出了舌头，丈夫一下子被逗笑了，紧张气氛顿时烟消云散。

　　4.学会欣赏对方

　　伴侣双方个性和生活习惯的不同是造成家庭矛盾的主要原因，一味著眼于这些矛盾会严重影响双方的关系。伴侣双方应该学会欣赏对方的长处，用这种欣赏的愉快来抵消矛盾带来的不快。比如有一对夫妇起初为保持房间整洁而争吵不休，妻子要求一尘不染，而丈夫则到处乱放东西，后来他们逐渐缩小了差异，因为他们意识到互相关爱比报纸应该放哪里更为重要。

　　华盛顿大学的尼尔·杰克森和加州大学洛杉矶分校的安德鲁·克里斯坦森通过对于争吵夫妻的研究，创立了一种叫做“接受疗法”的咨询服务。他们认为，有的夫妻试图通过改变对方来达到和谐关系，但配偶个性的某些方面是不可能被改变的。杰克森说：“配偶和睦相处，不仅仅是因为他们具有共同语言，也因为他们之间有着互补性……只要观察一下那些我们研究样本中的例子，我们就可以看到，那些失败的婚姻大多数是因为不能接受对方的差异。”

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