2013-07-12 让性爱时间翻倍的集中训练法
男性打得“持久战”的两种训练方法
性感集中训练法简介
性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:
第一步:性认识的一致与焦虑的松弛(3~5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。
同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步:非性器官的肉体及情感交流(3~5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸浑身,但注意不要抚摸乳房和性器官。
虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸乳房,但依然不要接触性器官。
第三步:性器官的抚摸与技术的应用(2~3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段依然不要性交,而在操作过程中尽可能体会身心的快感,并渐渐把性感集中到性器官上。
第四步:治疗性性交活动(4~5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。
由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后,再进行性交。
不可轻言“早泄”
男性专科杨槐医生说,只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。目前关于早泄还没有统一的定义,一般而言,医生将性交短于1分钟即发生不可控制的射精现象称为早泄,事实上,早泄算是一种病态,真正患有早泄的人非常少。
标签:
上一篇:如何保持夫妻性爱和谐?
下一篇:2024年7月19
相关文章
- 栏目导航: 性教育
- 栏目导航: 阴茎增大
- 栏目导航: 性爱技巧
- 栏目导航: 爱图片
- A003.JY.女性外生殖器.mp4
- A004.JY.女性内生殖器.mp4
- A005.JY.男性的外生殖器.mp4
- A006.JY.男性的内生殖器.mp4
- A001.JY.青春期性教育.mp4
- A002.JY.青春期生理.mp4
- A007.JY.男女新婚初夜女性性爱技巧123.mp4
- A008.JY.处女膜是什么它对女孩子有多重要.mp4
- 男女两性I技巧:097.做爱之后注意事项,4件事不要做.mp4
- 男女两性I技巧:096.中年期房事的重要性.mp4
- 男女两性I技巧:094.正确了解性与爱.mp4
- 男女两性I技巧:093.正确了解发动性欲的四大元素.mp4
- 男女两性I技巧:088.怎样维护女人的性心理.mp4
- 男女两性I技巧:083.影响性欲的因素有哪些.mp4
- 男女两性I技巧:080.阴茎的大小与身材及性功能有关吗.mp4
- 男女两性I技巧:079.性生活时间过长对身体有害处还是有好处.mp4
- 男女两性I技巧:077.性交前爱抚的妙用.mp4
- 男女两性I技巧:076.性成熟期生理.mp4
- 男女两性I技巧:074.性爱时的热吻技巧.mp4
- 男女两性I技巧:068.性与性保健有何关联.mp4